产后胸部下垂严重怎么办？妙招四：经常按摩乳房粉嫩公主酒酿蛋。在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢丰胸方法，顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩，两边胸部各做20次丰胸导师。